3-אין -1 ווודאַן דזשדזשומפּבדקס

עקספּערטלי קראַפטעד אונדזער פּליאָ קעסטל איז געמאכט פון הויך קוואַליטעט, ¾ "דיכט. עס איז געבויט צו לעצט און קענען האַלטן אַרויף צו 450 לבס. יעדער קעסטל קומט מיט אַ ינערלעך שטיצן, אַלאַוז עס צו האַנדלען מיט יעדער ווערקאַוט איר שטעלן עס דורך. די האָלץ וועט נישט וואָרפּ פון עקסטענדעד נוצן אָדער זייַענדיק יקסעסיוולי שווייס אויף.

מוליפאַסאַטיד & ווערסאַטאַל איין קעסטל גיט דריי פאַרשידענע כייץ צו אַרבעטן מיט, אַלאַוינג איר צו באַשטימען דיין עקסערסייזיז און באַקענען נייַ טשאַלאַנדזשיז צו דיין ווערקאַוץ מיט אַ פּשוט פליפּ! פּלוס, באַקומען אַ פול גוף ווערקאַוט מיט אַראָפּגיין פּוש-אַפּס, שפּאַלטן סקוואַץ, אַרום די קעסטל פּלאַנגקס, און אַזוי פיל מער.

‥ גרייס: 300 * 400 * 500 400 * 500 * 600 500 * 600 * 700

‥ ריזיק סעלעקציע פון ​​עקסערסייזיז צו קלייַבן פון.

‥ מאַטעריאַל: דיכט

‥ אויב איר ווילן צו שפּרינגען העכער איר וועט ליבע דער