אַב עקסערסייז בלאָק

פיטנעסס מאַטע דיזיינד פֿאַר אַב ווערקאַוץ: די פּרעמיע, הויך-געדיכטקייַט אַב טריינער ווערקאַוט מאַטע מיט טיילבאָנע פּראָטעקטאָר גיט פעסטקייַט, קעסיידערדיק שפּאַנונג און אַ פול קייט פון באַוועגונג וואָס רעגולער קרונטשעס טאָן ניט צושטעלן צו העלפן איר באַקומען די זעקס-פּאַק אַב און אַ פלאַך. מאָגן.

ערגאָנאָמיק פּלאַן: די קוילעלדיק פאָרעם פון די אַבדאָמינאַל מאַטע קאַנפאָרמז צו די ערגאַנאַמיק פּלאַן, וואָס קענען שטיצן דיין צוריק בעשאַס געניטונג, אַלאַוינג איר צו געניטונג פול פון מאַכט.

‥ גרייס: 300 * 370 * 95

‥ מאַטעריאַל: פּאַליוראַטיין + פּווק

‥ פּראָדוקט קער: האַנט וואַש בלויז

‥ פּאַסיק פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון טריינינג סינעריאָוז