-
שטאַרק ביינער, בויען געזונט
אין דעם תקופה פון נאַשאַנאַל טויגיק קרייז, פיטנעסס ויסריכט איז געווארן אַ ינדיספּענסאַבאַל טייל פון פילע מענטשן ס טעגלעך לעבן. און האַנטעל, ווי אַ וויכטיק געצייַג פֿאַר שטאַרקייט טריינינג, זענען העכסט רעספּעקטעד. יעדער יאָר אויף 20 אקטאבער, די וועלט אָסטיאַפּעראָוסיס טאָג, די וועלט היילן ...לייענען מער -
וועלט סטאַנדאַרדס טאָג: בפּפיטנאַס, הויך קוואַליטעט דיפיינז העכער סטאַנדאַרדס
14 אקטאבער יעדער יאָר, עס איז אַ ספּעציעל טאָג - וועלט סטאַנדאַרדס טאָג. This day was established by the International Organization for Standardization (ISO) to raise people's awareness and attention to international standardization and promote the coordination and unific...לייענען מער -
ווי לאַנג ווי איר ליבע געניטונג, איר זענט יונג ווען איר זענט אַלט
אין דעם שנעל-פּייסט טקופע, מיר אָפט געכאפט זיך אין צייט, ינאַדווערטאַנטלי, די טראַסעס פון יאָרן האָבן שטיל קליימד די ווינקל פון די אויג, יוגנט מיינט צו האָבן אַ ווייַט זכּרון. אָבער איר וויסן וואָס? עס איז אַזאַ אַ גרופּע פון מענטשן, זיי שרייַבן אַ אַנדערש געשיכטע מיט שווייס ...לייענען מער -
BP Fitness · האַרבסט און ווינטער טויגיקייט גייד - ופשליסן ווינטער ווייטאַלאַטי און בויען אַ שטאַרק גוף
ווי די צייטן זענען די וועג ווי מיר לעבן. אין די גאסן, די בלעטער פאַלן, און דער ציטער איז געטינג שטארקער, אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז אונדזער טויגיקייט קאַנפיוזז זאָל אויך זיין קולד. אין דעם האַרבסט און ווינטער צייַט, וואַנגבאָ האַנטעל הענט אין האַנט מיט איר ...לייענען מער -
בפּפיטנעסס מיט איר האָבן ווונדערלעך יום טוּב!
זענט איר לאָעט צו באַקומען אַוועק פון די כאַסאַל און האַוועניש פון אַרבעט און הנאה אַ ליזערלי צייט? אָבער טאָן ניט פאַרגעסן, געזונט און גוף דאַרפֿן צו זיין שייפּט דורך אונדז פּונקט ווי פיל. הייַנט, לאָזן אונדז ויספאָרשן ווי צו נוצן באַאָפּענג האַנטעל צו שאַפֿן אַ עפעקטיוו און שפּאַס טויגיקייט פּלאַן אין שטוב, אַזוי אַז ...לייענען מער -
די העכערונג פון וואַפּע דעטעקטאָרס: אַ נייַע תקופה אין רויך-פריי סוויווע אַדמיניסטראַציע
מיט די גלאבאלע העכערונג פון וועפּינג, ספּעציעל צווישן יונג מענטשן, נייַ טשאַלאַנדזשיז האָבן ימערדזשד פֿאַר ציבור ספּייסאַז וואָס רויך-פריי פּאַלאַסיז. בשעת טראדיציאנעלן רויך דעטעקטאָרס זענען עפעקטיוו קעגן טאַביק רויך, זיי אָפט פאַלן קורץ ווען עס קומט צו דיטעקטינג עלעקטראָניש ...לייענען מער -
האַנטעל: די רייזינג שטערן אין די טויגיקייט אינדוסטריע
די האַנטעל מאַרק איז יקספּיריאַנסינג היפּש וווּקס רעכט צו דער ינקריסינג גלאבאלע טראָפּ אויף געזונט און טויגיקייט. מער ווי מער און מער מענטשן אַדאַפּט אַקטיוו לייפסטיילז און פּרייאָראַטייז גשמיות געזונט, די פאָדערונג פֿאַר ווערסאַטאַל און עפעקטיוו טויגיקייַט עקוויפּמענט אַזאַ ווי דומבעללס איז באַשטימט צו העכערונג, מאכן עס ...לייענען מער -
באַאָפּענג האַנטעל, וואַרפן די שיינקייט פון מאַכט
אין דעם שנעל-פּייסט טקופע, געזונט און פאָרעם איז געווארן אַ ינדיספּענסאַבאַל טייל פון די יאָג פון קוואַליטעט לעבן. אין יעדער ווינקל פון די ספּאָרטזאַל, אָדער אין די קליין פּלאַץ פון די משפּחה, איר קענען שטענדיק זען די פיגור פון די טויגיק בעל. אין דעם נסיעה פון זיך-טראַנססענדען ...לייענען מער -
אַנאַליסיס פון וואָס דאַמבבעלז זענען באקאנט ווי די "מלך פון ינסטראַמאַנץ"
אין די פעלד פון טויגיקייט, עס איז איין געצייַג וואָס שטייט הויך מיט זייַן יינציק כיין און פולשטענדיק פאַנגקשאַנאַליטי, און דאָס איז די האַנטעל. ווען עס קומט צו האַנטעל, איר האָבן צו קוקן אין האַנטעל. לאָמיר ויספאָרשן אין טיף פארוואס דאַמבעללס קענען זיין אַנערד ווי די "מלך ...לייענען מער
