ניט-צעטל פריי ווייץ נעאָפּרענע דיק דוראַבאַל נעאָפּרענע קאָוטינג גיט אַ קאַמפי גריפּ אויף הענט און טוט נישט דאַרפן גלאַווז. די נעאָפּרענע קאָוטינג פארמען אַ פּראַטעקטיוו שלאַבאַן וואָס פּריווענץ די האַנטעל פון טשיפּינג און פּראַטעקץ די שטאָק פון שעדיקן
1. אַנטי-צעטל שעפּן נוצן סוויווע פרייַנדלעך טעקסטשערד גומע צו צושטעלן ערגאַנאַמיק און פעסט גריפּ בעשאַס דיין רעגולער רוטין און פאַרגרעסערן טרייסט און זיכערקייַט.
2. פאַכמאַן ברירה היים ספּאָרטזאַל קענען יפעקטיוולי פאַרברענען קאַלאָריעס און פאַרגרעסערן מוסקל מאַסע. ספּאָרט ברענגען געזונט לעבן און רעספּעקט דעם גאַנג פון שניט ספּאָרט.
