סלאַם פּילקע

פול גוף קאַנדישאַנינג - פון שטאַרק טראָוז צו די באַסיקס ווי סקוואַץ און פּרעססעס, ווייטיד מעדיצין באַללס העלפּס פֿאַרבעסערן קאָואָרדאַניישאַן, האַרץ שטאַרקייט & ענדעראַנס

קיין באַונסינג - טויט וואָג פּלאַן איז גאנץ פֿאַר שטאַרק פיימז אָן די שווער מעדיצין פּילקע באַונסינג צוריק אָדער ראָולינג פֿאַר בעסער קאָנטראָל און זיכערקייַט

‥ דיאַמעטער: 2-10 קג 230 ממ 12-30 קג 280 מם‥ וואָג: 3-30 קג

‥ מאַטעריאַל: פּווק

‥ ניט-ריבאַונדינג פּלאַן

‥ פּאַסיק פֿאַר פאַרשידן טריינינג סינעריאָוז