טריסעפּס פּושדאָוון באַר

באַקוועם גומע גריפּס: די גומע שעפּן פון די גומע שעפּן גיט אַ באַקוועם און זיכער גריפּ בשעת ניצן דעם קאַבלע מאַשין אַטאַטשמאַנט, אַלאַוינג איר צו פאָקוס אויף ווערקאַוט אָן זאָרג וועגן סליפּינג אָדער פאַרלירן דיין קאַפּ

גלאַט ראָוטיישאַן: סטרייט באַר ס 360-גראַד סוויוועל אַלאַוז פֿאַר סימלאַס ראָוטיישאַן, רידוסינג שפּאַנונג אויף ריסץ און דזשוינץ און דזשוינץ; די ציען אַראָפּ באַר איז קאַמפּאַטאַבאַל מיט קאַבלע מאַשין סיסטעמען אין ביידע היים און געשעפט גימז

‥ דוראַבאַל מיט מאַקסימום מאַסע 980 לבס

‥ מאַטעריאַל: לאָזן שטאָל

◆ מעטאַל ראָוטייטינג בר גומע קראָום

‥ פּאַסיק פֿאַר פאַרשידן טריינינג סינעריאָוז